Altijd begeleid
Door een kinesitherapeut. Dat merk je vooral aan wat er NIET gebeurt: geen oefeningen die je schouder of rug niet aankan.
Begeleid bewegen
Personal training
Sporten onder begeleiding van een kinesitherapeut, iemand die je lichaam kent. Individueel of in kleine groep, in een schema dat je ook echt volhoudt.
01 - Hoe het werkt
Wat een sessie inhoudt
Dertig minuten waarin er iemand naast je staat die corrigeert, aanmoedigt en op tijd afremt.
Alleen of met twee
Individueel, of in een kleine groep met mensen die ongeveer hetzelfde willen. Samen trainen houdt het vol.
Een haalbaar schema
We zoeken samen wat past bij je week. Een plan dat je drie keer haalt is meer waard dan een plan dat je een keer haalt.
Wat het kost
37 euro voor een sessie van 30 minuten. Dit is training, geen behandeling, dus zonder terugbetaling.
Een sessie inplannen
Boek online, of bel als je liever eerst bespreekt waar je aan toe bent.